Existuje mnoho nemocí, při kterých cítíme velké nepohodlí a snažíme se ho svépomocí odstranit. K těm, které potkáváme velmi často, patří reflux jícnu, refluxní chorobu jícnu, RCHJ neboli oslabený jícnový svěrač či pálení žáhy včetně kyselosti v ústech. Kromě přímých projevů,...
Šikana je závažný problém, který může postihnout každé dítě, bez ohledu na věk, školu či sociální prostředí. Přestože se šikana může zdát vzdáleným problémem, stačí několik změn v životě dítěte – přestup na novou školu, noví spolužáci či změna...
Podle průzkumu WHO z roku 2022 zubní kaz celosvětově ohrožuje 2 miliardy lidí. A tento problém se netýká jen obyvatel rozvojových zemí. Zubnímu kazu se daří i u nás. Co děláme špatně?
Na zdraví zubů má vliv několik faktorů, zejména ústní...
Hledáte šetrnější a zdravější alternativu ke klasické kosmetice? Pak byste se měli zaměřit na přírodní produkty, které si získávají stále větší popularitu. A není divu! Nabízí totiž hned několik benefitů, které potěší vaši pleť i životní prostředí.
1) Přírodní a...
Rozhodnutí vydat se na cestu zotavení ze závislosti je jedním z nejdůležitějších, ale zároveň nejtěžších kroků, které člověk v životě udělá. Tento proces je často plný výzev a překážek, ale také naděje a možnosti nového začátku. Pokud jste na...
Holotropní dýchání je transformační praxe, která využívá dýchání k dosažení hlubokých stavů vědomí. Tato technika byla vyvinuta v 70. letech 20. století psychiatry Stanislavem a Christinou Grofovými jako bezpečná alternativa k psychedelickým zkušenostem. Při holotropním dýchání se účastníci naučí...
Zbavte se přebytečných kilogramů a zařaďte do svého zdravého jídelníčku pokrmy, které vaši snahu podpoří. Poradíme vám, po jakém koření sáhnout a zrychlit tak přirozené spalování tuků.
1) Zázvor
Patříte mezi milovníky zázvoru nebo se mu raději vyhýbáte pro jeho silnou...
Péče o rty je důležitou součástí naší každodenní rutiny - zdravé a dobře upravené rty totiž vytvářejí půvabný úsměv a zároveň nás chrání před nepříznivými vlivy. Jak se ale správně starat o své rty a udržovat je v optimálním...
Matcha je zelený čaj, který pochází z Japonska a je po celém světě opravdu velmi oblíbený. Od klasického zeleného čaje se liší nejen svou chutí, ale i výrazně vyšším obsahem prospěšných látek. Ať už o matcha čaji slyšíte poprvé...
Sofinka je pětiletá slečna, která byla rodičům nadělena roku 2017 jako vánoční dárek. Spolu s první dcerou Anetkou z ní byli nadšení. Už odmala se totiž na každého smála. Úsměv na rtech a pozitivní přístup k životu jí vydržel...
