I koučink prochází určitým vývojem. V poslední době je přitom patrný trend v podobě ikigai koučinku. O co přesně se jedná a v čem spočívají hlavní výhody tohoto přístupu?
Co je ikigai
Ikigai je japonský koncept, který se dá popsat jako „smysl života“ nebo „účel bytí.“ V Japonsku je považován za základní pilíř pro dosažení pocitu spokojenosti a smysluplnosti života.
Podstatou ikigai je nalézt rovnováhu mezi čtyřmi klíčovými aspekty: tím, co milujete, v čem jste opravdu dobří, čím můžete prospět světu a za co můžete dostat zaplaceno.
TIP: Vyberte si kurz seberozvoje a naučte se používat jednotlivé koučovací techniky.
Princip fungování ikigai koučinku
Ikigai koučink je moderní přístup, který v poslední době získává na stále větší popularitě. V rámci koučovacích rozhovorů je kladen důraz zejména na hluboké zamyšlení, kde se klient soustředí na odhalení svých silných stránek, hodnot, cílů a dalších důležitých aspektů svého života. Cílem ikigai koučinku je objevit osobní směr a životní poslání, které klienta naplňuje energií.
Během této metody se nejprve reflektuje minulost a současná situace, poté se určují hodnoty a priority, které jsou pro klienta zásadní. Nakonec dochází k propojení čtyř klíčových oblastí, které tvoří základ ikigai.
Co vám ikigai koučink může přinést
Absolvování ikigai koučinku může do vašeho života přinést hned několik pozitivních změn. Konkrétně se může jednat o zvýšení pocitu osobní spokojenosti a naplnění. Dále se také posiluje motivace a celková radost ze života. U klientů se rovněž zlepšují schopnosti činit rozhodnutí, která budou v souladu s jejich hodnotami. A nakonec ikigai koučinkem může přispět k lepšímu zvládání stresu a výzev, se kterými se v životě vypořádáváte.
Více článků z oblasti osobního rozvoje najdete na www.akor.cz.
