„Nekonvenční pravda ?!“ píše se v článcích několika zahraničních psychologů. „Sexuální monogamie zabíjí mužské libido!“ Sexuální terapeuti, sexuologové, psychologové … Ti všichni se na základě odborných studií zaměřovali na zvednutím mužského libida.
Právě klesající libido manželů v dlouhodobých monogamních vztazích může podle nich za sexuální nespokojenost partnerů. No ženy trpí poklesem libida mnohem rychleji než muži. Co když je opak pravdou?
Pokud máte nízké libido, jednoduše si ho vyléčte množstvím sexu, píšou někteří terapeuti. Jenže to je, jako byste řekli – trpíte depresí? Trénujte šťastné myšlenky, šťastné situace a smích.
Nehledejme příčiny, řešme důsledky. A dobře víme, že se nevyléčí ten, kdo nezkoumá příčiny nemoci, neštěstí či stavu, ve kterém nespokojeně spočívá. Někteří hledají za klesajícím mužským libidem zlozvyky našich manželů. Podívejme se na nejčastější a porovnejme je se skutečností.
Za všechno může – mužské libido?
Příliš mnoho práce, příliš mnoho přesčasů a s tím spojený všudypřítomný stres. Pokud věnujete veškerou energii z dne práci, pokud investujete všechny síly do výkonu povolání, jediné, co po příchodu domů z práce chcete, je sednout si před televizor, s knihou, čokoládou a vypnout mozek nebo rovnou zalehnout do postele.
Totéž však platí pro ženy, které se celodenně starají o děti, domácnost, domácí práce a navíc i práci. Nedostatek spánku a odpočinku se pod nás podepíše, ještě se nám ani nezačne den. Platí to pro ženy jako pro muže.
Špatná strava, tedy nedostatek zinku, vitaminu D a dalších důležitých nutrientů, jejichž konzumace je spojena s vylučováním testosteronu u mužů je dalším důvodem. Na libido má údajně negativní dopad i příliš mnoho cvičení a tréninku, zdraví srdce a mozku, nadměrné pití alkoholu či kouření.
Erektilní dysfunkce či psychické problémy jsou už věcí pro odborníky a odbornice. Za zmínku stojí i tzv. sexuální anorexie, jednoduše příliš porna, což má za následek závislost a tedy paradoxně jako mnohé studie prokázaly, snižování libida, sexuální spokojenosti a chuti po sexuálním uspokojení. Libido snižuje také závislost na sociálních médiích.
Pokud ženské libido …, následuje ho mužské
No to nejdůležitější, čemu se přílišná pozornost nevěnuje, uvádí na posledních příčkách: sexuální nuda. Pro nudu v sexuální oblasti klesají obě libida, přitom vztah mezi mužem a ženou mohou oba partneři definovat jako romantický či naplňující.
Co ve skutečnosti za nudou v sexu stojí? Jak jsou propojeny libido a nuda? Vědci a vědkyně konečně zaměřili pozornost na ženy a jejich libido. Ty totiž klesají nesrovnatelně dříve (iv spokojených manželstvích) než mužské. A jak píše Rochesterské univerzita: pokud se zvedne ženské libido, automaticky se zvedne i mužské (studie z r.2016).
Jednou z významných studií je ta, kterou provedla Nevadská univerzita u vdaných, s manželstvími spokojených žen (průměrný věk: 31,5 let, průměrná délka manželství: 6,52 let, faktory snížení libida: několik, nikdy ne jeden). Šlo o kvalitativní studii, v níž vedli výzkumnice interview s vdanými ženami.
Cílem bylo zjistit, proč ženy ztrácejí sexuální zájem a zejména touhu po mužích, po kterých na začátku vztahu tak vášnivě toužili. Jsou ženy stvořené pro monogamii? Ze studie vyplynulo následující: za rychlejší klesajícím ženským libidem stojí institucionalizace vztahů, desexualizácia rolí a přílišná familiárnost. Pěkně to zní, ale co se za tím skrývá?
Co je to ten „drive“?
Na začátek si definujme ve zkratce libido: jde o sexuální pud, vášeň, sexuální touhu po sexuálním uspokojení, potřeba sexuální rozkoše, tzv. „Drive“ nebo sexuální energie.
Nemluvíme o frekvenci pohlavního styku (v mnoha případech množství sexu neodpovídá výši sexuálního libida) ani schopnosti dosáhnout orgasmu (studie ukázaly, že v dlouhotrvajícím vztahu as postupujícím věkem se tato schopnost u žen „tříbí“, tedy zlepšuje – ale opět libido na ní nezávisí) .
institucionalizace manželství
Pokud mluvíme o institucionalizaci manželství, vnímána byla u dotazovaných žen jako přechod od svobody, nezávislosti a vzrušení na odpovědnost, dlouhotrvající vztah a rutinu. Sex se kvůli tomu změnil z fyzické rozkoše, potěšení a zábavy na vyjádření lásky, ale i povinnosti a očekávání.
Formování rodiny, monogamie, bezpečnost a stabilita jsou faktory, pro které ženy vstupují do trvalého vztahu či manželství – z toho může vyplývat, že jak ženy, tak muži touží po sexuální stabilitě a monogamii. No přesně tytéž faktory snížily i sexuální touhu.
„Vím přesně, jak se mě můj manžel dotkne … Nestydím se před ním svléknout a vím, že mě miluje. Cítím se před ním pohodlně, což je pro mě důležité, ale už ne tak vzrušující. Touha se ztratila. Nebojíte se projevit špatnou náladu, špatné zvyky, protože se cítíte pohodlně. To vzalo část touhy. „
